• 57,2 today. Rien à en dire si ce n'est ... un reflexe de "compta prévisionnelle" ouai, c'est comique mais "COMPTER" ça m'apaise, tout, compter tout et n'importe quoi.

    En l'occurence, la perte escomptée devrait être - si le rythme se maintient - de 300 gr /jour :
    0,3 X 5 = 1,5 ---> 55,7 Lundi (?)

    Voilà, compta "à jour" dans mon imaginaire de torturée... j'me sens "mieux" là! (théorie de la relativité oblige : "peut mieux faire" reste d'actualité!)


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  • mais, mais... pas si mauvais in fine!

    Today : 57,5 à l'affiche de mon gd écran! C'est pas du tout ce qui était convenu...entre moi et ...rien que moi, mais je crois que je m'y fais. La progression est lente mais plus ascendante qu'inversement. Rien est perdu, disons que j'ai même tout à gagner en y mettant un peu de.... "bonne volonté" ? Non, juste du temps! Le temps d'adapter mes "lentilles", qu'elles se familiarisent, qu'elles se sentent en face plus qu'en phase pour un jour...peut être... apprécier ce qu'elles voient!


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  • Un joli bond en arrière : 57,9 ce matin! Aujourd'hui j'avais pourtant programmé, combien déjà?... euh, vaut mieux ne pas regarder!

    On (moi, que moi... et monkey mais lui, il compte pas!) est à J - 11 avant le grand saut wouhou... alors là au lieu de stresser devant cette compta infaillible, je me concentre sur une autre compta : combien j'peux perdre en 11 jours?? ...pfff, ça me fait ricaner "mes histoires", j'ai du mal à m'y reconnaître, j'ai l'impression d'en être spectatrice, d'être étrangère à tout ça...
    Je me regarde faire, compter, imaginer, programmer, râter, reprendre et je me marre!

    Marre au canards... poursuivez!!

    Planning des jours à venir (sur le terrain de la balance exclusivement...le reste n'a pas sa place ici)

    jeudi 4 mai : 57,9
    vendredi 5 mai :...................
    samedi 6 mai :..........................

    Dimanche 7 mai : 55,9
    lundi 8 mai :.................................
    mardi 9 mai :...................................................

    mercredi 10 mai : 54, 4
    jeudi 11 mai :....................................................................
    vendredi 12 mai : ...........................................................................

    samedi 13 mai :  53,5 attendus!!!!!!!!!!!!!


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  • Sans véritable foi car je l'ai répété 100 fois... mais j'y crois, enfin je m'y dois...

    C'était le 30 avril (noté dans la mauvaise rubrique soit dit en passant)

    Ca fait 2 jours que j'esqui ve la balance... hier en cours de journée  j'ai pas résister à m'en rajouter une couche histoire d'être plus mal  c'était  58,2 !!!!!????????....

    J'ai un cerveau qui zap ce qui ne devrait pas être oublié : le grignotage ça facture cher à moyen terme!!
    Comme les résultats de ces écarts ne se pèsent pas instantannément, j'oublie, je poursuis dans la voix du "comme je veux, de ci de là...un petit bout de ceci, de celà..." BEN NON!!!! CA MARCHE PAS COMME CA MA GRANDE grosse !

    Des principes supplémentaires doivent être joints au plan D (évitons de dire "nouveaux" rpincipes... ce qu'ils sont pourtant... éviter de me faire entendre que ledit "Unique" en son genre, n'est à nouveau qu'une pale copie de tous les autres... je ne cesse de me raconter des histoires mais j'fais faire l'effort d'y croire!)

    1. pas de petit écart "petit déj", où que je me trouve, quelques soient les efforts de la veille, peu importe le "mobile" inventé par mon monkey : rien sauf Grande exception : 1 sac protéiné!
    2. pas de petits" plus" après déjeuner ou diner : après le repas : rien! quand c'est fini, c'est fini!
    3. pas de gouter sauf à heure fixe (16h30) si et seulement si = 1 sac ou yaourt soja!
    4. repas : sacs+salade ou pates +tomates ++ from allégé

    Résultats des courses : today = 58,9!! (après 4 cafés... en admettant qu'il y a 1 litre de flotte - 250ml par tasse = 57,9...trop trop trop de toute façon!)
    Autant dire que ça a buggé !
    Autant dire que c'est à re re re ...commencer... je prends le parti de n'en retenir que la fin : Commençons donc aujourd'hui!

    Trajectoire des jours à venir : suivre l'itinéraire sans détours!

    1. aucun aucun aucun écart, aucune exception à la règle
    2. rien au petit déj (ça fou le reste de la journée à l'eau... va comprendre pourquoi! on s'en fou : si c'est ainsi, c'est en fonction de ça qu'il faut agir!)
    3. dernier "repas" = 18h... pas de diner donc! Substituer la dinette par de l'exercice et/ou écriture et/ou "intendance"
    4. repas (le seul) : déjeuner composé exclusivement d'un sac prot. + éventuellement qlq légumes et/ou fromage allégé
      quitter table, cuisine, maison dès que la pause est finie (max 1h de détente)
    5. encas de fin am à 18h au plus tard composé exclusivement d'un sac ou 2 yaourts soja
    6. maximum de la journée : 450 cal
    7. tenir la cadence au moins 6 jours
    8. boire 1,5 l d'eau claire / limiter les cafés / bouger
      - matin : intendance / courses
      - dans la matinée : enfiler les patins dès que possible
      - dans l'aps midi : impro obligatoire - impératif : hors de la maison!
    9. ne jamais se dire "juste un peu", 'juste aujourd'hui", "c'est pas gd chose" = tout absolument tout est comptabilisé et est lourdement facturé les jours suivants!

    Et là... j'ai mal au crâne!


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  • aucun plan pour m'orienter, aucune route signalée, aucun indice à exploiter...

    A suivre!


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