• pANORamax

    Par marg1 dans Le plan D ... comme "dernier". le 19 Avril 2006 à 19:20
    Petit récap… bilan, objectif !

     

    Bon alors aujourd’hui balance dit 60,2 kilos. Bilan = 10 kilos au dessus de l’objectif final (lui-même au dessus du « point de départ » mais peut importe, ledit objectif sera déjà une bien belle « arrivée » !!)

     
    Calendrier
    		19/04
    		24/04
    		28/04
    		02/05
    		06/05
    		10/05
    		14/05
    Poids
    à atteindre

    60.2

    58.5

    56.80

    55.10

    53.40

    51.70

    50
    		Maximum
    réalisable
    -----
    		-----
    		57.2
    		-----
    		55
    		-----
    		52.5
    		Minium

     

     

    Alors, la sauce miracle :
    *       Horaires fixes : lever/coucher ; repas ; activités.


    *       Repas monotones  monocordes :

    - matin : rien ou sac protéine
    - midi /soir : pâtes protéinées + quelques légumes (peu  because – eau !)
    - Boire ++++
    - Pas de goûter la 1ère semaine (o_Ô)


    *       Analyser résultats obtenus après 1 semaine complète ; si OK… ben OK, poursuivez moussaillon !! ; si pas OK, ben revoir le programme version turbo : rien le soir ! (grands maux, gros mots et grands moyens !)



    Ben j’imagine bien que si un( e ) lecteur(rice) s’aventure par ici, il/elle se dira : encore une déjantée de l’anneau supérieur, un peu tendance Ano au passage : éh, mais là, y’a rien de bien percutant dans c’te réflexion ! Ai prévenu à « l’entrée » : oui, i am, j’assume pas vraiment dans le sens où je ne prône en rien cette conception scabreuse je cohabite comme je peux avec cette m**** !!! On choisit pas d’en être atteint, malheureusement, même lorsque les « signes extérieurs » dits symptomatiques de cette afaM me  ne sont plus perceptibles, que le poids est rétablit, rien est finit ! Maladie dit-on, beaucoup s’imagine que ce ‘ti nom lui est trop gentiment donné minimisant ainsi la quête d’un ego narcico dérangé rêvant d’un esthète moribond … ben NON : c’est bel moche et bien une brèche et put*** de blessure de l’âme (ou je ne sais quoi de si profond que…inaccessible !) qui ne se soigne pas à coups de cachtons, ceux/celles qui la supportent savent ô combien ils donneraient aujourd’hui pour ne jamais l’avoir croisé !

     


    *       Bouger bouger bouger bouger…


    *       3…2….1 start’ez mam’zelle S. RDV est pris pour la prochaine pesée à le 24/04 comme convenu !

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