• C'est pas gagné!

    Ca fait 2 jours que j'esqui ve la balance... hier en cours de journée  j'ai pas résister à m'en rajouter une couche histoire d'être plus mal  c'était  58,2 !!!!!????????....

    J'ai un cerveau qui zap ce qui ne devrait pas être oublié : le grignotage ça facture cher à moyen terme!!
    Comme les résultats de ces écarts ne se pèsent pas instantannément, j'oublie, je poursuis dans la voix du "comme je veux, de ci de là...un petit bout de ceci, de celà..." BEN NON!!!! CA MARCHE PAS COMME CA MA GRANDE grosse !

    Des principes supplémentaires doivent être joints au plan D (évitons de dire "nouveaux" rpincipes... ce qu'ils sont pourtant... éviter de me faire entendre que ledit "Unique" en son genre, n'est à nouveau qu'une pale copie de tous les autres... je ne cesse de me raconter des histoires mais j'fais faire l'effort d'y croire!)

    1. pas de petit écart "petit déj", où que je me trouve, quelques soient les efforts de la veille, peu importe le "mobile" inventé par mon monkey : rien sauf Grande exception : 1 sac protéiné!
    2. pas de petits" plus" après déjeuner ou diner : après le repas : rien! quand c'est fini, c'est fini!
    3. pas de gouter sauf à heure fixe (16h30) si et seulement si = 1 sac ou yaourt soja!
    4. repas : sacs+salade ou pates +tomates ++ from allégé

     


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